Американские диетологи нашли новый способ похудеть на 11 кг в год без особых ограничений

Метод касается пищевого ограничения в обеденное время.

Американские диетологи нашли новый способ похудеть на 11 кг в год без особых ограничений
Американские диетологи нашли новый способ похудеть на 11 кг в год без особых ограничений

Американские диетологи, борющиеся с ожирением нации, раскрыли секрет, как сбросить 11 кг в течение года без особых усилий. Метод касается пищевого ограничения в обеденное время. Ученые установили, что уменьшение съедаемого объема обеденной порции помогает в нелегком процессе избавления от лишнего веса. Подобными выводами диетологи смогли поделиться после проведения серии клинических и лабораторных тестирований.

 

Руководитель испытаний рассказал, что для проведения эксперимента было привлечено семнадцать участников. Исследования проводили на протяжении пяти недель. Всего лишь за десять обедов с сокращенной порцией все добровольцы смогли потерять от пятисот грамм жира. При этом в день ими потреблялось не более 2500 калорий.

 

По расчётам учёных, этот не требующий больших усилий способ позволяет терять до 11 килограммов веса в год как мужчинам, так и женщинам. 

Просмотров: 849

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

Loading...

Андрей Двинин, эксперт-практик в области бизнес-планирования:

«Для меня самая шикарная погода зимой – это мороз и солнце при минус 15 градусах»

четверг, 20 февраля

Сегодня

+1
+1
+3
+3
Днем
0
0
Вечером
Загрузка...

Последние события

Вчера в 20:17

Свердловского экс-замминистра экономики Шилиманова также арестовали на два месяца

Его обвиняют в посредничестве во взятке в особо крупном размере.

Вчера в 17:20

Кызласова отправили в СИЗО на 2 месяца

Генерального директора ОЭЗ «Титановая долина» обвиняют в получении взятки в особо крупном размере.

Вчера в 16:58

Свердловские подростки стали чаще становиться жертвами

В 2019 году потерпевшими по уголовным делам оказались 2092 ребенка.