Открытые уроки йоги, степа и танцев. В «Европе» начался новый фитнес-сезон

В Екатеринбурге начался новый фитнес-сезон. Оздоровительные центры города предлагают своим посетителям новые программы и спецкурсы как для детей, так и для взрослых, для того чтобы укрепить свое здоровье и привести себя в порядок к лету. Так, например, wellness-центр Stella Nova, расположенный в деловой части ТиДЦ «Европа» подготовлено четыре новые программы, на которые сейчас ведется набор групп. Кроме того, до конца января по новым эксклюзивным направления пройдут открытые уроки.

Как рассказали JustMedia в wellness-центре Stella Nova в ТиДЦ «Европа», первое направление — Lady йога, с помощью которого можно «укрепить и проработать женское начало, укрепить здоровье и открыть вторую чакру (чакру сексуальности и чувственности)». Открытый урок пройдет 23 января в 12.00.

Второе направление — йога здоровья. Основная задача данного класса: сформировать здоровое, сбалансированное тело, укрепить дух и направить себя вперёд, к свершениям. Открытый урок пройдет 25 января в 19.00

«Как сказал великий гуру: «Самое важное в занятиях йоги не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное — это расстелить коврик и начать заниматься»,— отметили в wellness-центре Stella Nova.

Третье — Dance class, которое позволит наполнить себя энергией, получить заряд бодрости и удивить всех. Характерные танцы всего света: ирландские, цыганские, восточные, испанские, латиноамерканнские и, конечно же, русские. Открытый урок пройдет 25 января в 17.15.

И последнее, четвертое направление, Step mix. Данный курс — это сочетание силы и танцевальных степ-связок направлено на развитие координации в пространстве, ритмичности, имеет мощный жиросжигательный эффект и значительно улучшает сердечнососудистую систему. В результате посещения занятий этого направления можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить свое самочувствие. Открытый урок пройдет 24 января в 19.15.

Запись на занятия ведется по телефону 253-77-20.