В Управлении здравоохранения обеспокоены тем, что горожане слишком легко одеваются.
В Екатеринбург пришла весна, и горожане постепенно отказываются от шапок, шарфов и прочих теплых вещей. Все чаще можно встретить девушек в тонких колготках и коротких юбках. Ранее JustMedia уже устраивал фотоохоту на длинноногих уралочек. Однако в управлении здравоохранения администрации Екатеринбурга призывают горожан быть осторожнее: погода весьма обманчива.
«Не спешите доставать демисезонные куртки и забывать о плотных шерстяных свитерах. Лучше отдать предпочтение «многослойной экипировке» - под теплую верхнюю одежду надеть легкую, не забывайте о шарфе и тонкой шапочке», - подчеркнули в Управлении здравоохранения Екатеринбурга.
Одеваясь легко, можно переохладиться. Это стресс для организма, особенно сейчас, когда люди еще до конца не оклемались от зимы. Еще хуже мерзнуть постоянно. Тогда все силы организма будут уходить на то, чтоб согреться, а защита от инфекций ослабнет. В этот момент легко подхватить ОРВИ или грипп.
Медики советуют одеваться так, чтобы и не переохлаждаться, и не перегреваться, пить витаминно-минеральные комплексы, отказаться от фаст-фуда и больше времени проводить на свежем воздухе.
«Найдите время для физических нагрузок - это полезно и для бодрости духа, и для поддержания хорошей физической формы. Приход весны для многих время, когда хочется взяться за себя, начать утренние пробежки или записаться в тренажерный зал - не отказывайте себе в этом», - советуют в Управлении здравоохранения.
Просмотров: 2903
Автор: Дарья Панкратова
Фотограф: Владислав Бурнашев