Инструкторы проводят занятия по различным направлениям.
В ЦПКиО имени Маяковского каждую неделю проходят бесплатные тренировки на открытом воздухе. Телеканал СТС в компании известного екатеринбургского фитнес-клуба приглашает всех желающих получить заряд бодрости.
«Инструкторы проводят тренировки по различным направлениям фитнеса: силовые, танцевальные, аэробные, пилатес, йога и многие другие. Каждая тренировка – новое направление. Комплекс упражнений рассчитан на любой уровень подготовки и возраст, — говорят организаторы. — Присоединиться к тренировкам может каждый. Единственное, что нужно иметь с собой, – спортивную одежду и удобную обувь».
Расписание ближайших тренировок:
02 июня (вторник) в 19.30
- Zumba – новое фитнес-направление, очень популярное сейчас на Западе. Это комплекс движений с танцевальными элементами под зажигательную латиноамериканскую музыку. Такие занятия не только дают быстрые видимые результаты (позволяют снизить вес, развить мышечную массу, улучшить координацию), но и дарят мощный заряд положительных эмоций, помогают многим людям раскрепоститься и стать увереннее в себе.
- Для детей будет работать детский клуб «Быстрее. Выше. Сильнее», где их ожидают конкурсы и веселые аттракционы.
04 июня (среда) в 19.30
- Силовая тренировка – поможет укрепить ваши мышцы, создать необходимый рельеф
- Растяжка (Stretch) – развивает гибкость и пластику вашего тела
06 июня (четверг) в 11:00
- Функциональная тренировка – включает в себя упражнения на развитие выносливости, кардионагрузку
- Растяжка (Stretch) – развивает гибкость и пластику вашего тела
На второй неделе пройдут тренировки MUAY THAI (9 июня в 19.30), DANCE AEROBIC (11 июня в 19.30), MIX FIGHT (13 июня в 11.00).
Занятия проходят на площадке у главного фонтана, а по субботам на площадке фан-зоны, слева от центрального входа, добавляют организаторы.
Просмотров: 3073
Автор: Татьяна Рябова