Плавание — один из лучших видов физической активности, который укрепляет здоровье и развивает выносливость. Для регулярных тренировок в бассейне важно не только иметь хорошую технику, но и правильно подобрать экипировку. Одним из ключевых элементов являются плавки. Многие недооценивают их значение, но от правильного выбора зависит не только комфорт во время тренировки, но и ваши спортивные результаты.
Плавательные плавки — это не просто элемент одежды для воды. Они должны обеспечивать свободу движений, минимальное сопротивление воде и быть устойчивыми к воздействию хлора. В этой статье мы расскажем, почему так важно правильно выбрать плавки для занятий в бассейне и на что обратить внимание при их покупке.
Плавки выполняют несколько важных функций, без которых эффективные тренировки в бассейне были бы невозможны.
Плавательные плавки должны плотно сидеть на теле, но не сдавливать его. Качественная модель защищает кожу от трения и натираний, что особенно важно при длительных занятиях. Комфортная посадка позволяет сосредоточиться на тренировке, а не на исправлении неудобного кроя.
Одной из главных задач плавок для бассейна является уменьшение сопротивления воды. Облегающие модели, такие как брифы и джаммеры, помогают улучшить гидродинамику, что особенно важно для профессиональных спортсменов. Чем меньше сопротивление, тем выше скорость и эффективность движений.
Вода в бассейнах обрабатывается хлором, что может разрушить обычные ткани. Плавки для бассейна изготавливаются из хлороустойчивых материалов, таких как полиэстер с добавлением специальных волокон. Это делает их более долговечными, по сравнению с обычными купальными шортами.
Джаммеры и другие компрессионные модели помогают поддерживать мышцы, улучшая кровообращение и снижая усталость. Это особенно важно для интенсивных тренировок и соревнований.
Выбор модели зависит от целей тренировок и уровня подготовки. Существует несколько основных типов плавок, каждый из которых имеет свои особенности.
Эти модели напоминают спортивное нижнее бельё и являются универсальным решением для бассейна. Они плотно облегают тело, оставляя бедра открытыми, что обеспечивает свободу движений. Брифы подходят как для новичков, так и для профессиональных спортсменов.
Плюсы:
Джаммеры — это обтягивающие модели, которые закрывают бедро до колена. Их часто выбирают профессиональные пловцы, так как они снижают сопротивление и обеспечивают компрессионную поддержку мышц.
Плюсы:
Эти модели более свободные, чем брифы и джаммеры. Они обеспечивают больше комфорта, но создают дополнительное сопротивление в воде, поэтому их редко используют для серьёзных тренировок.
Плюсы:
Это специальные модели с улучшенными гидродинамическими свойствами. Они изготавливаются из технологичных материалов, которые помогают улучшить результаты в воде.
Плюсы:
Качественная ткань — это основа долговечных и удобных плавок. Для тренировок в бассейне лучше выбирать модели из хлороустойчивых материалов, таких как полиэстер или ткань с добавлением PBT (Polybutylene Terephthalate).
Преимущества хлороустойчивых тканей:
Плавки должны плотно сидеть, но не сдавливать. Лучше выбирать модели с регулируемым поясом или шнурком для идеальной посадки. Если плавки слишком свободные, они будут спадать, а слишком тесные — натирать кожу.
Совет: при примерке сделайте несколько движений, чтобы убедиться, что плавки не сковывают движения.
Выбирайте модель в зависимости от ваших целей. Для регулярных тренировок подойдут классические брифы или джаммеры. Если вы готовитесь к соревнованиям, стоит обратить внимание на компрессионные плавки с улучшенной гидродинамикой.
Недорогие плавки из обычных материалов быстро растягиваются и теряют форму. Лучше сразу инвестировать в качественную модель, которая прослужит долго.
Слишком маленькие плавки вызовут дискомфорт, а слишком большие не будут плотно сидеть и создадут дополнительное сопротивление воде.
Если вы занимаетесь плаванием профессионально, избегайте свободных шорт — они сильно замедляют движения в воде.
Если вы планируете регулярно тренироваться в бассейне, выбирайте только модели из хлороустойчивых тканей.
Чтобы плавки долго сохраняли свои свойства, важно правильно за ними ухаживать. После каждой тренировки промывайте их в чистой воде, чтобы удалить остатки хлора. Никогда не стирайте их в горячей воде и не используйте отбеливатели — это разрушит ткань.
Лучше сушить плавки на воздухе, избегая прямых солнечных лучей и батарей. Машинная сушка тоже не рекомендуется, так как она может повредить волокна ткани.
Правильно выбранные плавки для бассейна — это залог успешных и комфортных тренировок. Учитывайте материал, размер, посадку и назначение, чтобы найти модель, которая идеально подойдёт именно вам. Если вы планируете регулярно тренироваться, выбирайте хлороустойчивые ткани и удобные облегающие модели, такие как брифы или джаммеры.
Комфорт и долговечность плавок напрямую влияют на ваши результаты и удовольствие от занятий плаванием. Потратьте немного времени на выбор подходящей модели, и каждая тренировка станет в радость!
Просмотров: 583
Автор: Редакция JustMedia
