Бегать марафоны – это модно! Популярные личности Екатеринбурга приобщаются к здоровому увлечению правильным бегом

Бегуны поделились своими впечатлениями о первых достижениях.

В Екатеринбурге набирает обороты модное и здоровое увлечение – бег на длинные дистанции среди непрофессионалов. К нему уже приобщились многие известные люди города – рестораторы, бизнесмены, журналисты, которые пропагандируют здоровый образ жизни и расширение собственных возможностей. Среди них Ксения Халтурина, Татьяна Заводовская, Ольга Зайченко, Борис Лепинских и другие.

 

Тренд начал развиваться в столице Урала, когда здесь открылась школа правильного бега. В июне этого года стартовали интенсивные командные тренировки для всех, кто решил проверить свою выносливость и поучаствовать в полумарафонах на дистанцию в 21,1 километр. Сейчас прошло уже три курса по 7 недель, каждый из которых завершился выездом на массовые забеги.

 

Недавно группа новоиспеченных марафонцев вернулась из Лиссабона, где состоялся очередной массовый забег, а до этого другой состав учеников школы правильного бега был на соревнованиях в Таллине. Главный редактор «Cosmopolitan Ural» Антонина Подзорова, принимавшая участие в полумарафоне в столице Эстонии, поделилась своими впечатлениями.

 

«Люди, которые приходят на тренировки, решили испытать себя и свои возможности, многие из них, в том числе и я, никогда раньше не бегали. Для меня полумарафон - это возможность вырваться за рамки привычного и почувствовать вкус победы. В моем случае это, главным образом, победа над собой. Пробежать полумарафон было непросто, но это оказалось возможным. В том числе, благодаря нашей звездной команде тренеров. Нас тренируют Олег Харитонов - рекордсмен мира в беге на 100 миль, чемпион Европы, победитель сверхмарафона в ЮАР, олимпийская чемпионка Олеся Красномовец, а так же марафонец Олег Кульков - обладатель множества наград. Такие люди рядом тоже очень вдохновляют!», - рассказала Антонина Подзорова.

 

По словам Антонины, после преодоления 21,1 километров она сделала несколько открытий о себе и о беге.

«Даже полчаса непрерывного бега казались мне мукой, а теперь у меня есть медаль финишера Таллинского полумарафона, который я пробежала за 2 часа 53 минуты. А вопросов по поводу своих возможностей у меня больше нет. Примерно на 18-м километре становится понятно, кто именно решает, могу я или не могу. Да что там, уже на пятнадцатом километре, когда удовольствие от пробежки становится сомнительным, результат – это вопрос личного выбора. Может показаться, что бег не требует каких-то специальных навыков. Мол, чего там уметь, встал и побежал. На первой же тренировке в школе правильного бега I love running выяснилось, что раньше я бегала не правильно. Не следила за пульсом, старалась бежать быстрее – поэтому уже через 15 минут хотелось только лечь пластом и лежать до вечера. Про технику бега, специальные беговые упражнения, растяжку и комплекс физической подготовки  – отдельный разговор. Почему-то на уроках физкультуры никто этот разговор не заводил. Оказалось, что я даже шнурки завязывала неправильно!»

 

Кроме того, Антонина Подзорова отметила, что бег — один из самых бюджетных видов спорта. Можно бегать в обычном спортивном костюме недалеко от дома и не платить за тренировки, но, как и любое хобби, спорт со временем требует затрат.

 

«Экипировка имеет значение, а со временем спортивный шопинг становится отдельной статьей бюджета. Первым делом покупаешь правильные кроссовки для бега. Потом становится как-то неловко бегать в домашних трениках. Потом оказывается, что обычная хлопковая футболка - это вчерашний день, она плохо отводит влагу, и в ней легко простыть. Спадающие бретельки обычного нижнего белья бесят как никогда, нужно спортивное. Компрессионные гольфы или гетры, пульсометр, маленькая сумочка, чтобы не бежать с ключами от квартиры в руке... Все это постепенно становится нужным. Потом скоропостижно заканчивается уральское лето, и уж зима катит в глаза – нужна куртка и термобелье, чтобы продолжать бегать», - пояснила Антонина.

 

Подвижное хобби стремительно развивается в Екатеринбурге и набирает все новых и новых энтузиастов. А те, кто уже «в теме», не собираются прекращать тренировки.

 

«Я недавно приобщилась к занятию бегом и стала заниматься в школе правильного бега «I love running». Поездка на полумарафон в Лиссабон – это незабываемые впечатления и ощущения, отличный заряд бодрости. Мы с девочками твердо намерены продолжать заниматься бегом», - поделилась бизнес-леди Ольга Зайченко.

 

Просмотров: 3741

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

Любовь Файзулина, ГИБДД Екатеринбурга:

«Любая погода хороша, если есть с кем делиться хорошим настроением»

суббота, 11 июля

Сегодня

+28
+28
+35
+35
Днем
+22
+22
Вечером
Загрузка...

Последние события

Вчера в 16:53

Обязательное ношение масок вводится уже в третьем регионе Испании

Эта мера станет обязательной для всех жителей и туристов старше 6 лет.

Вчера в 16:40

Евгений Куйвашев поручил усилить работу по обеспечению безопасности детей вблизи водоемов

С 11 июля в каждом муниципальном образовании будет работать оперативный штаб.

Вчера в 16:33

В Свердловской области начал работу центр мониторинга за пациентами с COVID-19

Минздрав РФ создал временные методические рекомендации.

Вчера в 16:27

Традиционные Царские дни в этом году пройдут в онлайн-формате с 12 по 20 июля

12 июля прозвучит колокольный звон фестиваля «Благовествуй, земле уральская!».