Британка раскрыла секрет похудения

Ей удалось сбросить за год почти 40 килограммов.

Британка Эми Мэннс, которой удалось скинуть в весе почти 40 килограммов за год, раскрыла секрет похудения. Об этом сообщает издание StokeonTrent Live.

 

К активному похудению 31-летняя Мэннс приступила зимой 2020 года. Тогда она присоединилась к группе по похудению. К такому шагу ее подтолкнула ее полуторогодовалая дочь, ради нее она и пыталась сбросить лишний вес.

 

Рацион женщине пришлось изменить значительно, но некоторые вкусности она все же продолжила употреблять. Женщина позволяет себе по выходным съесть порцию пудинга или шоколадку. Она отказалась от обычного хлеба, ест лишь цельнозерновой, также ее рацион обогатился большим количеством салатов. Соусы из банок она также перестала употреблять. По ее словам, не менее вкусные заправки к салатам и блюдам можно готовить самостоятельно.

 

После того, как она впервые увидела на весах приятную цифру, она решила добавить физические нагрузки.

 

Британка отметила, что процесс похудения сделал ее сильнее и увереннее в себе. 

 

Просмотров: 379

Автор: Ксения Кулькова

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

Студентка-библиотекесса Аркадия Грейс Вереск:

«Район, в котором я живу, называет Солнечный, но там постоянно ветрено»

четверг, 22 апреля

Сегодня

+5
+5
+15
+15
Днем
+6
+6
Вечером
Загрузка...

Последние события

Сегодня в 17:20

Экс-координатора штаба Навального в Екатеринбурге арестовали на 30 суток

Сотрудники полиции посчитали, что она совершила неправомерное действие с помощью «сторис».

Сегодня в 16:43

Джо Байден может признать геноцид армян в Османской империи

В 2019 году Конгресс США принял резолюцию с признанием геноцида, но Дональд Трамп воздерживался от этого определения.