Диетолог назвала альтернативу классическому фаст-фуду

Ей может стать любое сбалансированное блюдо.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, какие блюда могут стать полезной заменой фаст-фуда. Об этом сообщает РИА Новости.

 

Так вместо традиционного фаст-фуда можно съесть любое сбалансированное блюдо. Им может быть овощной салат, йогурт с ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба, приготовленная на гриле рыба и запеченные овощи.

 

Такую альтернативу, по словам специалиста, можно найти даже в заведениях быстрого питания. Главное, чтобы блюдо не содержало большое количество сахара, соли или транс-жиров. Если же вы не уверены, что найдете подобное в заведениях, приготовьте полезный перекус сами.

 

Диетолог также добавила, что нет никаких норм потребления фаст-фуда, его нужно стараться употреблять крайне редко.

 

Просмотров: 430

Автор: Ксения Кулькова

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

Маша Боровкова, театр ОРА:

«Хорошая погода, как и хороший театр, дарит нам незабываемые впечатления»

среда, 14 апреля

Сегодня

+7
+7
+21
+21
Днем
+7
+7
Вечером
Загрузка...

Последние события

Сегодня в 16:44

Минпромторг ответил на сообщения о дефиците лекарств в России

Фармацевты говорят о таком риске из-за введения механизма «второй лишний» при госзакупках препаратов.

Сегодня в 16:31

Горячие линии в связи с закрытием Турции и Танзании запустили в России

Отмечается, что путевку в эти две страны можно обменять на путешествие по России.

Сегодня в 16:16

В Турции не видят политических причин в решении России ограничить авиаперелеты

Так сказал глава МИД Турции Мевлют Чавушоглу.

Сегодня в 16:09

В Екатеринбурге мошенники предлагают поменять счетчики за деньги

Энергетики предупреждают, что это обман, так как официально сотрудники компаний по квартирам не ходят.

Сегодня в 16:01

Четыре вывозных рейса из Турции анонсировали "Уральские авиалинии"

Рейсы будут выполняться из Стамбула и Антальи.