Диетолог Пигарева назвала правило употребления десертов

При его несоблюдении сладости могут навредить организму.

Диетолог Пигарева назвала правило употребления десертов - Фото 1

Врач-диетолог Юлия Пигарева рассказала радио Sputnik, как нужно правильно есть десерты, чтобы они не навредили организму.

 

Сладости являются вредной пищей, так как содержат в большом количестве жиры и углеводы. Правильное их употребление может снизить их негативное влияние на организм. По словам эксперта, десерт не стоит есть просто так. Важно перед сладким съесть основное блюдо. И будет идеально, если оно будет состоять из белковых продуктов и овощей.

 

Употребляя десерт после обеда или ужина, вы не съедите его в большом количестве, так как уже будете сыты.

 

Просмотров: 729

Автор:

Поделитесь в соцсетях
Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости
понедельник, 16 мая

Сегодня

+12
+12
+19
+19
Днем
+42
+42
Вечером

Последние события

В Юго-Западном лесопарке Екатеринбурга высадили 500 хвойных деревьев

Сегодня в 19:00

В Юго-Западном лесопарке Екатеринбурга высадили 500 хвойных деревьев

Экологическую акцию провела компания Контур.

На Урале снизилось количество безработных на 15,5%

Сегодня в 17:57

На Урале снизилось количество безработных на 15,5%

В федеральном округе зарегистрировано 51,8 тысяч безработных.

В выходные состоялись первые рейсы туристического поезда до парка «Оленьи ручьи»

Сегодня в 17:42

В выходные состоялись первые рейсы туристического поезда до парка «Оленьи ручьи»

В первые выходные прогулками по эко-маршрутам парка насладились более 250 пассажиров.

Владимир Путин прокомментировал намерение Финляндии и Швеции вступить в НАТО

Сегодня в 17:38

Владимир Путин прокомментировал намерение Финляндии и Швеции вступить в НАТО

Президент отметил отсутствие угрозы для России из-за этого решения.