Эндокринолог Лазуренко рассказала, кому нельзя есть гречку

Также эксперт дала полезные советы по ее употреблению.

Эндокринолог Лазуренко рассказала, кому нельзя есть гречку - Фото 1

Употребление гречки может принести больший вред здоровью людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.

 

Организм, по словам специалиста, воспринимает гречку неадекватно при различных заболеваниях, связанных с ЖКТ. Эксперт отметила, что в таком случае человек может столкнуться с изжогой, болями в животе, метеоризмом и урчанием.

 

Также не стоит добавлять в это блюдо молоко и сахар. Лучше дополнить крупу фруктами, ягодами и сухофруктами. Для людей, регулярно занимающихся спортом, масло и молоко в гречке допустимы.

 

Просмотров: 1904

Автор:

Поделитесь в соцсетях
Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Павел Пивоваров, политтехнолог:

«Здесь мало, что есть, но мы есть. Дождь для нас»

четверг, 28 марта

Сегодня

+8
+8
+8
+8
Днем
+1
+1
Вечером