Ингушетия заняла первое место в России по количеству долгожителей

Регионы с самой высокой ожидаемой продолжительностью жизни назвал Росстат.

 

По предварительной оценке Росстата в Ингушетии в 2020 году зафиксирована самая высокая ожидаемая продолжительность жизни — 81,2 года.  На втором месте оказался Дагестан (76,4 года). Далее в рейтинге идут Москва (76,2), Карачаево-Черкесия (74,8) и Кабардино-Балкария (74,4).

 

Меньше всего живут на Чукотке, в Туве, Амурской области, а также в Еврейской автономной области и в Забайкальском крае.

 

Ранее сообщалось, что на фоне пандемии коронавируса ожидаемая продолжительность жизни в России уменьшилась на два года и составила 71 год. По оценкам экспертов, вернуться к показателям 2019 года получится только через три года.

 

Как доказали ученые, которые изучали питание и образ жизни долгожителей, причина долголетия кроется в сбалансированном, преимущественно растительном рационе, а также в регулярной физической активности, характерной для сельских жителей.

 

В мире есть несколько мест, где больше всего долгожителей. Это японский остров Окинава.  Там жители питаются в основном свежими овощами, зеленью, а также морскими водорослями, которые богаты микроэлементами. Животная пища в рационе окинавцев тоже присутствует, но это, как правило, рыба, моллюски и другие морепродукты.  

 

Второй в рейтинге долгожителей -  итальянский остров Сардиния.  У них в меню преобладают овощные блюда из капусты, фасоли и других овощей, которые составляют 90 % рациона.  

 

Также придерживаются правильного питания жители полуострова Никоя в Коста-Рике. Основа местного рациона — различные блюда из кукурузы и фасоли, а также тропические фрукты.

 

 

Просмотров: 545

Автор: Олеся Киреева

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

вторник, 20 апреля

Сегодня

0
0
+11
+11
Днем
+3
+3
Вечером
Загрузка...

Последние события

Сегодня в 14:27

Евразийский экономический форум молодёжи открыли Евгений Куйвашев и Алексей Орлов

На площадке выступят мировые учёные и экономисты, политики и представители власти разного уровня.

Сегодня в 13:57

Мэрия Екатеринбурга перенесла время репетиции Парада Победы 21 апреля

Улицы начнут перекрывать на два часа раньше.

Сегодня в 13:35

На Среднем Урала от коронавируса скончались еще 16 человек

Общее число умерших – 2 962 человек.

Сегодня в 13:17

На Урале вновь открылись офисы лишённого лицензии банка «Нейва»

Физические и юридические лица могут обратиться в офисы, чтобы получить выписку по своим счетам.