Как выбрать боксерскую грушу

Боксерские груши - это снаряды, которые предназначены для отработки техники удара. Они пользуются большой популярностью среди профессиональных боксеров, бойцов MMA и других спортсменов, которые активно занимаются боевыми искусствами. Регулярная работа с таким спортивным инвентарем позволяет устранить физическое напряжение и повысить выносливость организма. Если купить боксерскую грушу от благонадежного производителя, то можно усовершенствовать быстроту реакции, правильно поставить ударную технику.

Какие бывают типы боксерских груш

На рынке спортинвентаря можно найти боксерские груши, которые различаются технологией наполнения, способом размещения и крепления, размером, формой, весом. Многие модели подходят для занятия боксом, общеразвивающих тренировок в спортивных залах. К самым распространенным и востребованным типам боксерских груш относится:

• Цилиндрические. Боксерские мешки цилиндрической формы отличаются универсальностью и подходят спортсменам, которые отрабатывают удары не только руками, но и ногами. Более тяжелые модели преимущественно устанавливаются в залах спортклубов или фитнес-центров.
• Каплевидные. Такая боксерская груша может похвалиться практичностью и компактностью. Благодаря подобному снаряду спортсмены отрабатывают ударную технику руками. Его вес обычно не превышает 20 кг.
• Пневматические. Такие снаряды устанавливаются на специальную платформу или же крепятся к стойкам при помощи эластичных растяжек. Пневматические груши позволяют спортсменам повышать навыки точности и скорости.

Особой популярностью пользуются напольные мешки и манекены, которые подходят как для спортзалов, так и для эксплуатации в домашних условиях. Они легко перемещаются и устанавливаются.

Что нужно учитывать при выборе боксерских груш

Выбирая такой спортивный инвентарь для тренировок и занятий единоборствами, нужно учитывать следующие критерии:

• Обшивка и наполнение. Для обшивки боксерских груш используется натуральная и искусственная кожа, поливинилхлорид, брезент. Модели из кожи и ПВХ считаются наиболее устойчивыми к механическим воздействиям. В качества наполнителя используется текстильная  ветошь, резиновая крошка, песок, поролон, вода, тырса или опилки. Снаряды, наполненные ветошью, позволяют минимизировать риск травм при отработке ударов.
• Вес и размер. Существуют легкие, средние и тяжелые боксерские груши. Малогабаритные модели весят от 5 до 30 кг. Их длина не превышает 90 см. Такие снаряды подходят детям или начинающим спортсменам. Среднеразмерные модели, которые весят от 30 до 60 кг, можно использовать для отработки всех типов ударов. Для тяжеловесов подойдут груши весом 60-120 кг.

Старайтесь выбирать боксерские груши, которые изготовлены из прочных и экологически чистых материалов. Они должны соответствовать признанным стандартам качества.

Фото: filippov-dynasty.ru.