Часто хронические заболевания дыхательных путей могут быть вызваны пониженной или повышенной влажностью воздуха в нашем жилище. Даже в городской квартире могут быть созданы вредные условия для жизни – повышенная или пониженная влажность. На состояние окружающей среды на улице мы, конечно, повлиять не сможем, но вот контролировать климат в квартире или в доме не так уж и сложно.
Норма влажности
В жилом помещении зимой влажность не должна превышать 45%, а летом 60%. Нижний порог допустимой влажности и зимой, и летом – 30%. Эти цифры закреплены государственным стандартом. Однако наиболее оптимальный уровень влажности – 40 %. Особенно внимательно к этому показателю нужно отнестись в детской комнате и в рабочем кабинете. Влажный воздух, как и сухой провоцирует вирусные заболевания, утомляемость, может привести к затрудненному дыханию и кашлю.
Чем опасна повышенная влажность?
Чрезмерно влажный воздух – залог развития астмы и хронических заболеваний легких. Кроме того, во влажных помещениях заводится грибковая плесень, которая влияет на всю нервную систему организма человека в целом. Она очень опасна для здоровья маленького ребенка или, тем более, новорожденного.
Во влажном воздухе вместе с парами мы вдыхаем частички токсичных материалов, которые могут быть использованы при строительстве или отделке помещения, при производстве мебели, посуды или даже игрушек. Никто не может быть полностью уверен, что проживает в экологически чистой обстановке. Повышенная влажность в помещениях для занятия спортом, танцами, йогой для активных игр может спровоцировать тепловой удар.
Чем опасна пониженная влажность?
Плохое самочувствие, вялость, сонливость, частые простуды – это только несколько последствий для организма человека, постоянно пребывающего в помещении с сухим воздухом. Дело в том, что слизистые оболочки в организме, пересыхая, провоцируют першение в горле, кашель. По этой же причине снижается иммунитет. Вирусы в сухом воздухе более подвижны.
Сухой воздух опасен для глаз и зрения, так как слизистая глаз также очень чувствительна к сухому воздуху. Сухой воздух вреден и для кожи, она также становится сухой и начинает шелушиться. Волосы реагируют на сухой воздух ломкостью и секущимися концами. В целом все это приводит к снижению работоспособности, вялости и плохому сну.
Как проверить влажность в квартире?
Существуют специальные приборы – анализаторы влажности, которые помогут установить точный процент увлажненности воздуха:
Внимание! Комнатные измерители влажности можно приобрести в интернет-магазине электроники, в магазине бытовой техники, в магазине, где продаются измерительные приборы. Стоимость может варьироваться от 150 рублей до нескольких тысяч. Она зависит от функций и точности пробора. Все подобные устройства стоит размещать в комнате подальше от системы отопления, иначе они могут показать не точный результат.
Проверенные народные способы оценки климата в помещении:
Как понизить влажность в квартире
Повышенная влажность в доме или в квартире может объясняться тем, что вы живете рядом с водоемом, устройством домашней вентиляции и водоснабжения. Факторов очень много, но не всегда можно на них повлиять. Тем не менее существует несколько способов повлиять на повышенную влажность в помещении.
Как повысить влажность в квартире
В помещениях, где сухой воздух вянут цветы, много пыли, быстро электризуются вещи. О пагубном влиянии такого воздуха было рассказано выше. Чтобы повысить влажность, можно прибегнуть к некоторым простым способам.
Проблемы с пересушиванием воздуха в городских квартирах чаще всего начинаются с включением отопления. Кстати и заболевания ОРВИ тоже можно связать с этим явлением, потому что, как уже говорилось выше, в сухом воздухе вирусы более активны, а слизистые в организме человека менее защищены. Очень много негативных последствий для организма несет и слишком влажный воздух. Такой бывает в квартирах с отсутствием балкона, на первых этажах, в частных домах, которые расположены в заболоченной местности или вблизи водоемов. Поэтому очень важно следить за состоянием воздуха внутри помещения. Это позволить избежать многих респираторных, кожных, глазных заболеваний.
Просмотров: 802