Кардиолог назвала правила употребления кофе в жару

Данный напиток может нанести вред здоровью.

Врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала о нескольких правилах употребления кофе в жаркую погоду. Они помогут насладиться данным напитком без вреда для здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik.

 

Эксперт советует на каждый стакан кофе выпивать стакан простой воды. Употребление кофе в жару ведет к обезвоживанию, а этого допускать при высокой температуре воздуха нельзя.

 

Количество выпитого кофе следует контролировать самостоятельно, делать это нужно, опираясь на ощущения. Если после употребления очередной кружки этого напитка вы становитесь тревожным, беспокойным, у вас возникает учащенное сердцебиение, то следует отложить кофе подальше.

 

Также не стоит употреблять кофе с энергетиком, так ваше сердце испытает дополнительную нагрузку. Кофе с апельсиновым соком, в свою очередь, является очень калорийной смесью.

 

Просмотров: 402

Автор: Ксения Кулькова

Поделитесь в соцсетях
Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

пятница, 30 июля

Сегодня

+16
+16
+21
+21
Днем
+18
+18
Вечером
Загрузка...