Можно ли спать с мокрыми волосами

Привычка ложиться спать с мокрыми волосами не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Она может таить в себе угрозу не только для прически, но и для общего здоровья женщины. Последствия сна с мокрыми волосами могут вас удивить и даже напугать.

Риск заболеть ОРВИ

Мокрая голова приводит к охлаждению всего организма. Даже заплетенные волосы в косу могут приводить к повышению риска заболевать простудой, особенно при ослабленном иммунитете. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с мокрыми волосами при открытом окне — это в несколько раз повышает риск появления не только ОРВИ, но и куда более серьезных осложнений, включая пневмонию.

Холодный воздух не окажет благотворного влияния на здоровье при влажных волосах и коже головы. Так что не удивляйтесь, когда проснетесь утром с признаками простуды. Перепады температур, которые во время сна становятся еще более выраженными, могут вызывать неприятные головные боли.

Существует также риск поражения нервов в области лица. После перенесения этого заболевания придется еще долгое время избегать холода, употребления мороженого, купания в водоемах. Лечение занимает много времени и сил. Риск появления неврологических нарушений на фоне сна с мокрой головой выше у тех, кто имеет аутоиммунные заболевания, ослабленный организм. В группе риска женщины, недавно перенесшие оперативные вмешательства, тяжелое гормональное лечение и травмы.

Грибковые заболевания кожи

Влажные волосы и постельное белье — это идеальная среда для размножения микроорганизмов, которые могут вызывать грибковые инфекции. Во такое среде размножаются плесневые грибки, которые поражают кожу головы. Грибковые болезни вызывают зуд, жжение, шелушение или покраснение кожных покровов, усиливают образование перхоти. При подозрении на рост грибковой флоры стоит обратиться к трихологу и провести диагностику.

Красота волос тоже под угрозой

Кроме проблем со здоровьем, сон с мокрой головой приводит к ухудшению состояния самих волос. Они становятся более ослабленными, склонными к ломкости и выпадению. Если вы легли спать с мокрыми волосами, вам, скорее всего, нужно будет как можно скорее их снова вымыть. Почему? Мокрые волосы во время сна притягивают всю грязь с подушки (даже ту, что не улавливается зрением), а потому ощущение их чистоты быстро уйдет. Кроме того, они быстрее жирнеют и, вероятно, не будут хорошо пахнуть после пробуждения.

Влажные волосы более подвержены разрушению структуры. Вы непременно столкнетесь с посечением, ломкостью и общим ослаблением волос, что впоследствии может привести к их выпадению. Также если вы ляжете спать с мокрыми волосами, то не сможете нормально расчесать их утром.