Икота – это непроизвольное нарушение дыхания, при котором происходит судорожное сокращение межреберных мышц и диафрагмы. Такой рефлекс обычно кратковременный и не связан с заболеваниями, но также может указывать на нарушения в работе организма. Расскажем подробнее, почему появляется икота и как быстро убрать этот симптом самостоятельно.
Причины возникновения симптома у ребенка и взрослого
Икота связана с физиологическими и патологическими причинами. Физиологическая икота возникает при переедании, когда желудок переполнен пищей, а также при переохлаждении, случайном заглатывании воздуха, употреблении сильногазированных напитков и чересчур острой пищи. У беременных икота часто возникает в связи с давлением внутренних органов, смещенных под давлением увеличенной матки, на диафрагму.
Замечено, что чаще икают новорожденные – до 40 минут в сутки. Это связано с тем, что такой рефлекс облегчает отхождение из желудка избыточного воздуха, захваченного во время сосания груди.
Также рассмотрим, почему возникает икота с точки зрения патологических процессов в организме. Она может быть связана с:
- Болезнями органов пищеварительной системы (воспаление поджелудочной железы, кишечная непроходимость на фоне ущемления грыж, новообразования желудка, гастрит, холецистит). В этом случае икота дополняется изжогой, болью в груди, чувством тяжести после еды. Приступ может быть кратковременным или же продолжаться вплоть до 30 часов.
- Болезнями дыхательных органов. Клиническая картина также включает одышку, кашель, осиплость голова. Икота наряду с другими симптомами часто наблюдается при ларингите, бронхите, плеврите.
- Неврологическими заболеваниями. Симптом сопровождается слабостью, головными болями, параличами. Икота может сохраняться несколько дней. Такая симптоматика характерна для рассеянного склероза, внутричерепной травмы, болезни Паркинсона, эпилепсии.
- Интоксикациями. Токсические вещества при попадании в организм влияют на нервную систему, вызывая различные нарушения в работе внутренних органов. Они содержатся в алкоголе, лекарственных препаратов. Одно из проявлений – непроизвольные судорожные сокращения диафрагмы.
По критерию длительности икота бывает кратковременной (проходит примерно через 15 минут), стойкой (до 2 дней), не купируемой (до 2 и более месяцев).
Кратковременное сокращение диафрагмы не оказывают негативного воздействия на организм. Продолжительный приступ, которые сохраняются в течение долгого времени, требует обязательной консультации врача, так как может вызывать повышенное психоэмоциональное напряжение, нарушения дыхания, хроническую усталость.
Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях?
От физиологического приступа у взрослого можно избавиться самостоятельно. Есть несколько способов, которые могут помочь.
- Сделать несколько глубоких вдохов и задержать дыхание как можно дольше. Повторить несколько раз.
- Выпить стакан воды медленными глотками. При необходимости повторить. Пить воду можно коктейльной трубочкой.
- Высунуть язык как можно дальше и задержать такое положение как можно дольше.
- Съесть продукт, раздражающий вкусовые рецепторы. Это может быть лимон, соль или что-то другое, обладающее ярким вкусом.
- Выполнить несложные физические упражнения. Чтобы избавиться от икоты, можно сделать скручивания прессом. Нужно лечь на спину и, вытягивая руки параллельно полу, прижимать на выдохе нижние ребра к тазу. На вдохе полностью вытягиваются, направляя руки за голову.
- Крепко сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать. Так фокус нервного раздражителя переключается, и рефлекс исчезает.
Если икота сохраняется несколько недель или месяцев, нужно обратиться к врачу – есть риск, что это симптом серьезных заболеваний.
