Преимущества спортивных уличных тренажеров

Заниматься спортом и поддерживать себя в форме можно не только в домашнем или тренажерном зале, но и на улице. Различные государственные программы федерального и муниципального значения, в том числе «Уличные тренажеры – шаг к здоровью», «Развитие физической культуры и спорта», «Спортивные, дворовые площадки» и другие направлены на обеспечение доступа граждан к оборудованным для спортивных занятий площадкам. В отличие от кардио- и силовых тренажеров в профессиональном спортзале или фитнес-центре все уличные тренажеры имеют ряд общих особенностей.

 

Основные плюсы уличных тренажеров

 

Главными преимуществами уличных спортивных тренажеров являются:

 

  • Возможность занятий спортом на свежем воздухе. Особенно важно, когда силовые тренировки на тренажерах сочетаются с аэробной нагрузкой.
  • Доступность турников и комплексов. Дворовые спортплощадки доступны всем категориям граждан любого возраста круглый год абсолютно бесплатно.
  • Простота конструкции. Не потребуется разбираться в устройстве тренажера – принцип работы понятен на интуитивном уровне. Единственное, что при отсутствии тренера, опытного наставника нужно будет самостоятельно рассчитывать нагрузки при занятиях.
  • Функциональность. Площадки, оснащенные группой тренажеров, помогут проработать все группы мышц без использования снарядов (утяжелителей).
  • Безопасность. Конструктивно турники, «шведские стенки», рукоходы, комплексы для воркаута рассчитаны на существенные нагрузки с запасом прочности. Нет узлов и элементов, которые в ходе тренировок могут выйти из строя и привести к травмам.

 

Устанавливаемые в городах и селах уличные тренажерные группы имеют антивандальное исполнение. Вандалы не смогут повредить их, а, следовательно, не будет постоянных расходов на восстановление тренажеров. 

 

Из других плюсов можно отметить возможность эффективной пропаганды здорового образа жизни среди молодежи. Когда во дворе жилых комплексов устанавливают силовые и кардиотренажеры, то подросткам не нужно искать, чем занять себя в свободное время. Популяризация спорта в РФ способствует изменению сознания детей – вместо сигарет и спиртных напитков всё больше подростков отдают предпочтение спортивному стилю жизни, когда здоровое тело становится более весомым показателем среди сверстников, чем курение и употребление алкоголя, наркотиков. А это одна из основных целей всех программ, направленных на оздоровление нации.

 

 

 


 

Просмотров: 410

Поделитесь в соцсетях
Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

понедельник, 29 ноября

Сегодня

-2
-2
-1
-1
Днем
-1
-1
Вечером
Загрузка...

Последние события

Сегодня в 10:01

В Екатеринбурге сменилось название трех остановок общественного транспорта

«Федерации профсоюзов» и «УЗТМ» больше не существует.

Сегодня в 09:47

Япония временно не будет выдавать визы из-за омикрон-штамма

Эта мера вступит в силу с 30 ноября.

Сегодня в 09:42

В Екатеринбурге в пожаре погибли двое пенсионеров

Следственный комитет проводит проверку.

Сегодня в 09:32

Декабрь в Екатеринбурге начнется с плюсовой температуры

Синоптики обещают до +3 градусов.