Вам надоела обыденная привычная кухня и хочется какого-то разнообразия? В таком случае пора расширять свой кулинарный горизонт и включать в меню морепродукты. Никто не останется равнодушным после вкуснейшей ухи или нежного сливочного ризотто с лососем либо ароматной наваристой щукой. Разнообразные горячие и холодные блюда из морепродуктов просты, полезны и изысканны. Они отлично усваиваются организмом, питательны, необычайно вкусны, обладают низкой калорийностью. Приготовить в домашних условиях блюда можно из следующих видов морепродуктов:
Выбор рецептов просто огромный. Вашему вниманию представлены десятки видов салатов, супов, паэльи, ризотто, рыбных консервов, холодных и горячих закусок. При помощи пошаговых рецептов можно приготовить вкусное угощение для любого стола.
Все рецепты максимально простые и с ними справится даже новичок в кулинарном искусстве. Имея под рукой минимальный набор продуктов можно создать настоящий шедевр, который приятно удивит вашу семью.
Морепродукты уникальны. Ведь они содержат в себе богатый биохимический состав. Они выступают природным источником кальция, магния, фосфора, фтора. Морепродукты обогащены комплексом витаминов группы B и C, также в них содержатся все необходимые для организма макро- и микроэлементы. Помимо прочего в них есть полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые крайне благотворно влияют на состояние сердца и сосудов.
Ежедневное употребление морепродуктов снижает уровень холестерина в крови и увеличивает жизнь. И этот факт доказан научно! В них не содержится большого количества калорий или вредного для организма животного жира. Средняя калорийность морепродуктов составляет порядка 90-100 килокалорий на 100 грамм. Они прекрасно подходят для лечебного или диетического стола. При этом блюда из морепродуктов не только вкусные, но и невероятно сытные.
Собранные на нашем сайте фоторецепты помогут вам готовить быстро, легко и с огромным удовольствием. Вы можете всегда оттачивать свое кулинарное мастерство, открывая для себя грани необычных вкусов. Мы собрали лучшие блюда, которые пользуются большой популярностью!
Фото: moreprodukty.info
Просмотров: 457