Рецепты из морепродуктов

Рецепты из морепродуктов - Фото 1

Вам надоела обыденная привычная кухня и хочется какого-то разнообразия? В таком случае пора расширять свой кулинарный горизонт и включать в меню морепродукты. Никто не останется равнодушным после вкуснейшей ухи или нежного сливочного ризотто с лососем либо ароматной наваристой щукой. Разнообразные горячие и холодные блюда из морепродуктов просты, полезны и изысканны. Они отлично усваиваются организмом, питательны, необычайно вкусны, обладают низкой калорийностью. Приготовить в домашних условиях блюда можно из следующих видов морепродуктов:

 

  • Креветки;
  • Морские и речные сорта рыбы;
  • Мидии;
  • Кальмары;
  • Морской коктейль;
  • Морской гребешок;
  • Лангустины;
  • Раки;
  • Осьминоги;
  • Каракатицы;
  • Устрицы.

 

Рецепты из морепродуктов - Фото 2

 

Выбор рецептов просто огромный. Вашему вниманию представлены десятки видов салатов, супов, паэльи, ризотто, рыбных консервов, холодных и горячих закусок. При помощи пошаговых рецептов можно приготовить вкусное угощение для любого стола.

 

Рецепты из морепродуктов - Фото 3

 

Все рецепты максимально простые и с ними справится даже новичок в кулинарном искусстве. Имея под рукой минимальный набор продуктов можно создать настоящий шедевр, который приятно удивит вашу семью.

 

 

Польза морепродуктов

 

Морепродукты уникальны. Ведь они содержат в себе богатый биохимический состав. Они выступают природным источником кальция, магния, фосфора, фтора. Морепродукты обогащены комплексом витаминов группы B и C, также в них содержатся все необходимые для организма макро- и микроэлементы. Помимо прочего в них есть полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые крайне благотворно влияют на состояние сердца и сосудов.

 

Рецепты из морепродуктов - Фото 4

 

Ежедневное употребление морепродуктов снижает уровень холестерина в крови и увеличивает жизнь. И этот факт доказан научно! В них не содержится большого количества калорий или вредного для организма животного жира. Средняя калорийность морепродуктов составляет порядка 90-100 килокалорий на 100 грамм. Они прекрасно подходят для лечебного или диетического стола. При этом блюда из морепродуктов не только вкусные, но и невероятно сытные.

 

Собранные на нашем сайте фоторецепты помогут вам готовить быстро, легко и с огромным удовольствием. Вы можете всегда оттачивать свое кулинарное мастерство, открывая для себя грани необычных вкусов. Мы собрали лучшие блюда, которые пользуются большой популярностью!

 

Фото: moreprodukty.info

 

 

 

 

 

 

Просмотров: 208

Поделитесь в соцсетях
Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Сергей Сивопляс, ХК «Динамо-Екатеринбург»

«В такую погоду, так и хочется рвануть в парк»

вторник, 17 мая

Сегодня

+9
+9
+15
+15
Днем
+10
+10
Вечером

Последние события

ВСУ обстреляли село Алексеевка в Курской области

Сегодня в 09:46

ВСУ обстреляли село Алексеевка в Курской области

Обошлось без пострадавших.

«Поколение М» и ГИТИС проведут онлайн-прослушивания для юных уральцев

Сегодня в 09:35

«Поколение М» и ГИТИС проведут онлайн-прослушивания для юных уральцев

К участию приглашаются старшеклассники, воспитанники и выпускники музыкальных школ, театральных кружков и студий.

В Англии мужчина обнаружил дома жуткую куклу с запиской об убийстве

Сегодня в 09:12

В Англии мужчина обнаружил дома жуткую куклу с запиской об убийстве

Он нашел ее во время ремонта после переезда.

Госдума уберет из всех российских законов упоминание ЕСПЧ

Вчера в 20:23

Госдума уберет из всех российских законов упоминание ЕСПЧ

С такой инициативой выступили Павел Крашенинников и Андрей Клишас.