Далеко не все люди привыкли следить за собственным здоровьем, что приводит к проблемам. Как минимум раз в год необходимо проходить полноценное медицинское обследование, чтобы отслеживать состояние и вовремя обнаруживать заболевания или первичные признаки. Также существуют показатели, за которыми нужно наблюдать всегда, вне зависимости от состояния.
К главным характеристикам, свидетельствующим о состоянии человека, относятся:
1. Температура тела. Ее изменение определить легко: при увеличении у человека появляется резкая слабость, лихорадка, нежелание вылезать из постели и что-то делать в принципе.
2. Артериальное давление. Многие пренебрегают этим показателем, не зная, что его резкое падение способно привести к обморокам. Чтобы не упасть посреди улицы или в общественном транспорте, наблюдайте за динамикой артериального давления и предпринимайте меры для соблюдения нормы.
3. Пульс. Он меняется в разных ситуациях. К примеру, когда человек сильно волнуется, частота сокращения сердечной мышцы увеличивается, из-за чего кровообращение ускоряется. Иногда частое изменение пульса может указывать на наличие серьезных заболеваний, связанных с сердцем.
4. Частота дыхательных движений. Нормальное дыхание – признак здорового организма, но если наблюдается постоянное учащенное движение легких – значит, время сходить к доктору и провериться на предмет заболеваний. Отклонение от нормы может свидетельствовать о внутричерепном кровоизлиянии, наличии опухоли и других проблем головного мозга.
Чтобы отслеживать изменение этих показателей, необходимы разные приборы. К примеру, для измерения давления в больницах используется тонометр, а для определения температуры тела – градусник. Но смарт-часы от Эпл способны совмещать эти функции и мониторить показатели без перерывов.
Набор возможностей зависит от конкретной модели. Например, некоторые измеряют не только дыхание, но и количество пройденных шагов/километров за день. Если подобрать правильный аксессуар, вы сможете 24/7 отслеживать главные жизненно важные показатели организма и в случае отклонения от нормы обнаружить причину самостоятельно или обратиться к доктору.
Функционирование смарт-часов базируется на оптических датчиках, способных улавливать малейшие изменения в человеческом организме с помощью миниатюрных ламп. Благодаря этому они легко отслеживают скорость кровообращения и пульсацию сосудов. Единственный недостаток – небольшие погрешности в показателях, но это вполне допустимо. Как показывает практика, результаты смарт-часов не сильно отличаются от показателей профессионального медицинского оборудования.
Работа последнего основана на высокочувствительных датчиках, которые наблюдают за изменениями благодаря импульсам нервной системы. Но такие агрегаты обойдутся дорого в сравнении с простыми и легкими смарт-часами.
Просмотров: 924
Автор: Ульяна Елфимова
