Ученые составили список продуктов, продлевающих жизнь

Долголетие обеспечено при регулярном потреблении.

В поисках способов продлить жизнь человека, ученые обратились к исследованию продуктов питания, чтобы установить, какие из их способствуют долголетию. Ученые выяснили, что правильное регулярное питание может оказывать влияние на гены человека, продлевая тем самым ему жизнь.

 

В ходе исследования был составлен список продуктов, способствующих продлению жизни. И первое место в нем занимает красное вино. Состав этого напитка является секретом кавказского долголетия. Все дело в веществе ресвератол, которое содержится в винограде. Оно воздействует на гены долголетия, повышая активность. Единственное, о чем не нужно забывать, это о умеренном употреблении этого алкогольного напитка. Ведь злоупотребление вином может иметь обратный эффект на структуру ДНК.

 

Вторым продуктом по уровню благоприятного эффекта можно считать йоргурт, который благоприятствует нормальному развитию и функционированию желудочно-кишечной системе. Известно, что между ней и иммунной системой существует непосредственная связь.

 

Ягоды занимают третье место: их употребление защищает организм человека от инфекций, а также от ультрафиолетовой радиации. Кроме того в этих плодах содержится полифенолы, которые способствуют сохранению красоты и молодости. Чемпионом такого «консервирующего» эффекта является черника.

 

Эксперты отмечают, что любое сбалансирование питание не является панацеей. Достичь нужного эффекта поможет комплекс мер. Употребление этих продуктов необходимо совмещать с физическими нагрузками и массажем. Последний пункт не окажется проблемой, если приобрести кресло массажное кожаное. Данное устройство «умеют» выявлять болевые места на спине и деликатно их прорабатывать, выполнять вытяжку спины и позвоночника, а также выполнять тайский массаж стоп с помощью встроенных роликов.

Просмотров: 503

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

Чемпион по зимней рыбалке Иван Евдокимов:

«Помните, что в это время года лед становится тоньше»

пятница, 16 апреля

Сегодня

+7
+7
+21
+21
Днем
+7
+7
Вечером
Загрузка...

Последние события

Сегодня в 13:50

Туристическая выставка «Лето-2021» открылась в Екатеринбурге

Посетить ее можно 16 и 17 апреля в «Ельцин Центре».

Сегодня в 13:33

Восемь человек погибли в результате стрельбы в Индианаполисе

Семеро пострадавших доставлены в больницы, преступник покончил с собой.

Сегодня в 13:24

Силовики взялись за скиты Среднеуральского женского монастыря

Ранее на территории монастыря прошла спецоперация.

Сегодня в 13:16

Первые партии вакцины "Ковивак" отправили в регионы России

Ее создал Центр им. Чумакова.

Сегодня в 13:05

В Челябинске запретили белить деревья и бордюры

Об этом главный архитектор города Павел Крутолапов написал на своей странице в Facebook.