Ученый рассказал, какие привычки продлят жизнь

Людям нужно гулять и обниматься.

Ученый рассказал, какие привычки продлят жизнь
Ученый рассказал, какие привычки продлят жизнь

Ученый из Британии Дэвид Агус назвал полезные для здоровья человека привычки, способные продлить жизнь.

 

Исследователи отмечают: порядка 40% действий, которые человек выполняет каждый день – привычки, которые оказывают влияние на продолжительность его жизни.  По мнению ученых, из своего рациона следует исключить переработанные продукты. 

 

Агуса советует сократить потребление лекарств, если это возможно. Это касается и витаминов — их можно получить и из фруктов и овощей. Кроме этого, он советует как можно чаще гулять и обниматься.

 

Отличной каждодневной привычкой должны стать физические нагрузки – занятия каким-либо видом спорта.

 

Стоит отметить, что ничего нового ученый не сообщил, но вызвал большой интерес у журналистов

 

Список привычек, сокращающих жизнь, составляли ранее австрийские ученые. Естественно, в черный список вошли курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание (диеты). 

Просмотров: 3281

Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Новости партнеров

Елена Гордиенко, 4 канал:

«Здесь в Екатеринбурге и на Урале мне нравится яркий и солнечный сентябрь»

суббота, 19 сентября

Сегодня

+14
+14
+14
+14
Днем
+12
+12
Вечером
Загрузка...

Последние события

Вчера в 18:23

Эльвира Набиуллина объяснила, почему ключевая ставка осталась на уровне 4,25% годовых

При этом в базовом прогнозе было пространство для смягчения денежно-кредитной политики.

Вчера в 18:10

«Пока не включат отопление, водой не пользуйтесь». Жители ВИЗа жалуются, что горячая вода стала почти холодной

В УК это объясняют тем, что началось подключение объектов к теплу.

Вчера в 17:46

В Екатеринбургском мини-футбольном клубе «Синара» подтвердили положительные результаты COVID-19

Заболевшие игроки изолированы, игры 2 тура отменены не будут.

Вчера в 17:08

У пятерых студентов УрФУ обнаружили коронавирус

Один из заболевших – сотрудник университета.