Ученые США выяснили, что избыток свободного времени вредит здоровью

Ученые Калифорнийского и Пенсильванского университетов США в ходе исследования обнаружили, что в случае избытка свободного времени человек начинает чувствовать себя плохо.

В исследовании поучаствовали более 35 тысяч граждан США. Результаты эксперимента показали, что граждане при появлении большого количества свободного времени сначала себя чувствоали хорошо, но через несколько часов начинали испытывать другие эмоции.

Также ученые провели эксперимент, в ходе которого попросили каждого из участников представить, что у них в течение 6 месяцев будет ограниченное количество свободного времени – от 15 минут до 7 часов (распределялось время случайно). После этого участников просили описать свои чувства. Те граждане, у которых было самое маленькое и, наоборот, самое большое количество свободного времени, чувствовали себя плохо.

Также ученые обнаружили, что при проведении свободного времени за непродуктивным занятием (игра в компьютер, просмотр телевизора) самочувствие участников эксперимента ухудшалось.