Врач ЦГКБ №3 рассказала, как уберечь пожилых родственников от несчастных случаев и сделать их жизнь комфортнее.
С возрастом организм становится более уязвимым. То, что в молодости кажется безобидным, для пожилого человека может обернуться серьезной трагедией. Если в молодости смертность от внешних причин часто связана с рискованным поведением и небезопасной окружающей средой, то с возрастом ситуация меняется. К этим факторам добавляются возрастные изменения организма: ухудшение зрения, слуха, координации, снижение мышечной силы, развитие деменции. Все это повышает риск падений, отравлений, пожаров и других несчастных случаев. О том, что можно сделать, чтобы предотвратить несчастные случаи у пожилых людей рассказала гериатр екатеринбургской центральной городской клинической больницы №3 Юлия Медведева.
«Основной риск для пожилых людей – это падение. Нарушение равновесия, остеопороз, проблемы со зрением увеличивает риск падений, которые часто приводят к переломам шейки бедра и другим серьезным травмам. Ограниченная мобильность, снижение когнитивных функций и скорости реакции, ухудшение зрения и слуха делают пожилых более уязвимыми», — говорит Юлия Медведева.
Именно поэтом, по словам гериатра, важно организовать безопасное пространство в доме, где проживают пожилые люди: убрать ковры, провода, скользкие покрытия, обеспечить хорошее освещение, установить поручни в ванной. Пожилым людям необходимо регулярно проверять зрение и слух, а также вовремя их корректировать. Для укрепления мышц, улучшения координации и равновесия обязательно ежедневно выполнять комплекс физических упражнений. И, конечно, принимать лекарства под контролем врача, чтобы избежать побочных эффектов, таких как головокружение и сонливость.
По словам врача ЦГКБ №3, нередко пожилые люди оказываются в опасности из-за своей уязвимости. Один случай особенно врезался ей в память. Когда она работала участковым терапевтом, вспомнила, что давно не видела на приеме свою пациентку – пожилую, абсолютно слепую женщину, которая всегда приходила вместе с социальным работником. Решив навестить ее, она отправилась к ней домой. Постучав, обнаружила, что дверь не заперта. В квартире пахло газом, а в комнате сидела ее пациентка, прикрыв глаза. Оказалось, что она хотела подогреть еду, но вместо микроволновки включила плиту и, забыв о ней, задремала в ожидании социального работника, который отлучился в магазин.
«Одним из ключевых факторов снижения смертности от внешних причин в пожилом возрасте является социальная поддержка. Такие люди нуждаются в общении, внимании и заботе. Важно, чтобы они чувствовали себя нужными и востребованными. Поддерживать социальную активность помогает посещение клубов по интересам, участие в культурных мероприятиях, общение с друзьями и родственниками, любая творческая активность. Много значит для пожилых людей еда. Это один из немногих источников радости. Причем еда должна быть именно такая, какую они готовят себе сами. Старики могут попробовать модные ресторанные новинки, но чувство сытости и чувство радости ощутят только после котлетки и картошечки, приготовленных «как всегда»», – поделилась доктор.
Просмотров: 2358
Автор: Редакция JustMedia.ru
