Медики напомнили свердловчанам, как избежать обморожения

В Свердловскую область пришли аномальные холода. МЧС объявило штормовое предупреждение. Медики напомнили, как избежать обморожения. 

Зимой на улице следует носить варежки, шапки и шарф и защищать открытые участки кожи. Нос и уши защищать шапкой, шарфом, поднятым воротником. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.

Перед выходом на улицу необходимо исключить спиртное. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и является сильнейшим анальгетиком, то есть снижает чувствительность к холоду и боли.

Эксперты рекомендуют не курить на морозе. Курение уменьшает циркуляцию крови, делает конечности более уязвимыми. Также следует надевать свободную одежду, желательно, в несколько слоев. Так как между ними всегда есть прослойки воздуха, хорошо удерживающая тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Стоит исключить тесную и влажную обувь. Не рекомендуется надевать обувь без стелек. Под сапоги лучше надеть шерстяные, а не хлопчатобумажные носки. 

Чаще всего подвергаются переохлаждению дети, особенно когда родители катают их в колясках. После длительной прогулки по морозу обязательно убедитесь в отсутствии признаков обморожений конечностей, спины, ушей, носа.

К порвым симптомам обморожения относятся покалывание и жжение в области поражения. Затем наступает полная утрата чувствительности. Пострадавшие зачастую узнают об обморожении от окружающих людей, отмечающих характерный белый цвет кожи, что обусловлено спазмом периферических сосудов. С началом согревания конечности начинается реактивный период, в котором выделяют ранний (до 5 суток) и поздний (после 5 суток).

После согревания тканей до их обычной температуры в поврежденных участках тела появляются боли, иногда очень сильные. Появляется чувство одеревенелости, ползанья мурашек, жара или холода. Возможен неблагоприятный исход, так как происходит некроз тканей и начинается гангрена.

При обморожении не нужно растирать кожу снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки. Возможно их повреждение, а возникающие ссадины на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя натирать кожные покровы маслом, жиром, спиртом, использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, применять грелки и подобные источники тепла — это ухудшает течение обморожения. Также не рекомендуется употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды, но не согревает.