В Екатеринбурге растет число детей с ожирением

Также у многих наблюдается расстройство пищевого поведения.

В Екатеринбурге растет число детей с ожирением  - Фото 1

В Екатеринбурге растет число детей с ожирением, расстройствами пищевого поведения и прочими проблемами с ЖКТ. Все это, по словам врачей связано с распространением рафинированной пищи, несбалансированным питанием, нарушением режима.

 

Заведующий дневным стационаром детской городской больницы № 8 Екатеринбурга, врач-педиатр Маргарита Овчинникова рассказала о простых правилах, соблюдая которые, можно сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, а вместе с ним и всего организма:

 

«Обратите внимание на то, чтобы рацион питания ребенка был сбалансирован и разнообразен. В обязательном порядке должны присутствовать продукты из разных пищевых групп. При этом нужно минимизировать потребление соли, сахара, жирных продуктов. Следует помнить и о режиме. Каждый прием пищи должен быть в одно и то же время, без пропусков. Помимо полноценных завтрака, обеда и ужина можно включать полезные перекусы, но без фанатизма. Также стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку как раз подобная пища богата сахаром, солью и вкусовыми добавками, которые никак не являются составляющими здорового питания», — советует Маргарита Прокопьевна.

 

Также, по мнению специалиста, стоит обращать внимание на баланс потребляемой и затрачиваемой энергии. Особенно это стоит учитывать при корректировке веса ребенка. Разумеется, все эти подсчеты и рекомендации может предоставить специалист после наблюдения и проведенной диагностики, ведь внесение изменений в рацион питания зависит от возраста, пола, физической активности и других факторов, которые необходимо предусмотреть.

 

Ранее JustMedia.ru писал о том, что почти у 15% свердловчан диагностировано ожирение, а у каждого четвертого присутствует избыточная масса тела.

 

Просмотров: 709

Автор:

Поделитесь в соцсетях
Понравилась новость? Тогда: Добавьте нас в закладки   или   Подпишитесь на наши новости

Река Чусовая

Отличное место для походов и прогулок в любое время года

суббота, 15 февраля

Сегодня

-6
-6
+1
+1
Днем
-15
-15
Вечером

Последние события

Проект воспитанников «Кванториума» Свердловской ДЖД получил признание на международной выставке юных изобретателей

Сегодня в 11:25

Проект воспитанников «Кванториума» Свердловской ДЖД получил признание на международной выставке юных изобретателей

Школьники разработали прототип робота-поводыря для улучшения качества жизни слабовидящих и незрячих людей..

Вице-президент США Вэнс: главная угроза безопасности Европы исходит изнутри

Вчера в 23:35

Вице-президент США Вэнс: главная угроза безопасности Европы исходит изнутри

Он заявил, что некоторые заявления политиков Европы шокируют США.

Politico: Вэнс не намерен встречаться с канцлером ФРГ Шольцем на Мюнхенской конференции

Вчера в 18:05

Politico: Вэнс не намерен встречаться с канцлером ФРГ Шольцем на Мюнхенской конференции

Мероприятие стартует 14 февраля, а завершится 16 числа.

В Польше полиция расследует зверское убийство священника

Вчера в 17:22

В Польше полиция расследует зверское убийство священника

Предположительно, преступление совершено с целью наживы.